मस्तिष्क को रखें शांत बहुत बेचैनी है? तनावग्रस्त हैं? किसी दु:ख को लेकर चिंता में घिरे हैं? या यूँ ही चिंता में रहने की आदत हो चली है? यह भी हो सकता है कि आपको सिरदर्द की शिकायत हो। कहीं ऐसा तो नहीं कि दिमागी झंझावतों की वजह से आप रातभर करवटें बदलते रहते हों। खैर, जो भी हो, आओ हम आपको दिमाग को शांत रखने के यौगिक उपाय बताते हैं। दिमाग को शांत रखने के यौगिक उपाय
युवावस्था में सभी लड़के-लड़कियों को मुँहासे होते हैं, कुछ लोगों को ज्यादा मुँहासे होते हैं और उनका चेहरा बिगड़ जाता है।
कुछ लोग मुँहासों को फोड़ देते हैं तो ये और ज्यादा खराब हो जाते हैं तथा त्वचा पर दाग छोड़ देते हैं। इनका सर्वप्रथम इलाज तो यह है कि इन्हें फोड़ें नहीं, अपने-आप ठीक होने दें।
मुँहासे होने का कारण एक प्रकार का हॉर्मोन है। महिलाओं में एंडोजेन नामक हारमोन होता है, जो बिसियस ग्रंथि को उत्तेजित करता है, यह ग्रंथि सेबम नामक तेल बनाती है, यही तेल मुँहासों का निर्माण करता है।
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